Einführungskurse Frauen

Grundkurs für Frauen ab 16 Jahren ohne Altersbegrenzung.

 

Die Teilnehmerinnen...

  • lernen wirksame Befreiungs- und Gegenangriffstechniken für konkrete Angriffssituationen
  • erproben in Rollenspielen Raum einzunehmen, Grenzen zu setzen und gegenüber Respektlosigkeiten selbstbewusst aufzutreten.
  • Die Teilnehmerinnen lernen Blockaden zu überwinden und Tabuthemen wie Schuld- und Schamgefühle werden bearbeitet.

Wir setzen uns mit folgenden Fragen auseinander:

  • Wo findet sexuelle/körperliche und/oder psychische Gewalt statt?
  • Wer sind die Täter?
  • Was kann Frauen daran hindern sich zu verteidigen?

Ort: Bern
   
Dauer: Pro Tag ca. 5h. Zeiten können variieren.
   
Kosten:

CHF 310.- / 330.- / 350.-, je nach Einkommen.

   
Hinweis: Versicherung ist Sache der Teilnehmerin.

 

 

Daten: 21./22. November 2020
  20./21. März 2021
  26./27. Juni 2021
  28./29. August 2021
  20./21. November 2021