Grundkurs für Frauen* ab 16 Jahren ohne Altersbegrenzung.

Die Teilnehmerinnen...

• lernen wirksame Befreiungs- und Gegenangriffstechniken für konkrete Angriffssituationen
• erproben in Rollenspielen Raum einzunehmen, Grenzen zu setzen und gegenüber Respektlosigkeiten selbstbewusst aufzutreten.
• Die Teilnehmerinnen lernen Blockaden zu überwinden und Tabuthemen wie Schuld- und Schamgefühle werden bearbeitet.

Wir setzen uns mit folgenden Fragen auseinander:

• Wo findet sexuelle/körperliche und/oder psychische Gewalt statt?
• Wer sind die Täter?
• Was kann Frauen* daran hindern sich zu verteidigen?