Einführungskurse Frauen

Grundkurs für Frauen ab 16 Jahren ohne Altersbegrenzung.

 

Die Teilnehmerinnen...

  • lernen wirksame Befreiungs- und Gegenangriffstechniken für konkrete Angriffssituationen
  • erproben in Rollenspielen Raum einzunehmen, Grenzen zu setzen und gegenüber Respektlosigkeiten selbstbewusst aufzutreten.
  • Die Teilnehmerinnen lernen Blockaden zu überwinden und Tabuthemen wie Schuld- und Schamgefühle werden bearbeitet.

Wir setzen uns mit folgenden Fragen auseinander:

  • Wo findet sexuelle/körperliche und/oder psychische Gewalt statt?
  • Wer sind die Täter?
  • Was kann Frauen daran hindern sich zu verteidigen?

Ort: Bern
   
Dauer: Pro Tag ca. 5h. Zeiten können variieren.
   
Kosten:

CHF 310 / 330 / 350, je nach Einkommen (Selbsteinschätzung).

 

Kursgeldreduktion auf Anfrage möglich.

   

Hinweis:

Versicherung ist Sache der Teilnehmerin.

   

Daten:

 

 

 

29. Feb./1. März 2020

13./14. Juni 2020

12./13. September 2020

21./22. November 2020