Wen-Do ist eine körperliche und geistige Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsart, welche speziell von Frauen* für Frauen* und Mädchen* entwickelt wurde.


Wen-Do ist keine Kampfsportart, sondern arbeitet mit stärkenden Techniken und verbalen lösungs-orientierten Ansätzen.


Alle Frauen* und Mädchen* können einen Wen-Do Kurs besuchen, ohne sportliche Voraussetzungen. Es besteht keine Altersbegrenzung.

 

 

*GENDER

Wen-Do wurde von Frauen* für Frauen* und Mädchen* entwickelt. Aber auch andere Geschlechter sind von patriarchaler und sexualisierter Gewalt betroffen. Die Kurse in Bern sind deswegen für alle offen ausser für cis Männer. Dies können cis und trans Frauen* sowie trans, inter_ und nicht-binäre Personen sein.

 


Angst beginnt im Kopf - Mut auch!

 

AKTUELL


16./17. März 2024: Mutter-Tochter-Kurs --> noch wenige Plätze!


Neuer Ausbildungsgang zur Wen-Do Trainerin ab Januar 2024. Infos


NEUER KURS! Wen-Do gegen digitale Gewalt 07. Sept. 2024


NEU: Training für Jugendliche (12-16 Jahre)


23./24. März 2024: Einführungskurs Frauen --> ausgebucht


04./05. Mai 2024: Einführungskurs Frauen


08. Juni 2024: Tageskurs Jugendliche 12-16 Jahre






Hier finden Sie unsere Kurse als pdf-Datei zum ausdrucken:

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Wen-Do Bern Frauen*kurse 2024
Frauenkurse_2024.pdf
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Wen-Do Bern Mädchen*kurse 2024
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