Wen-Do ist eine körperliche und geistige Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsart, welche speziell von Frauen* für Frauen* und Mädchen* entwickelt wurde.

Wen-Do ist keine Kampfsportart, sondern arbeitet mit stärkenden Techniken und verbalen lösungs-orientierten Ansätzen.

Jede Frau* und jedes Mädchen* kann einen Wen-Do Kurs besuchen, ohne sportliche Voraussetzung.

*GENDER

Wen-Do wurde von Frauen für Frauen und Mädchen entwickelt. Aber auch andere Geschlechter sind von patriarchaler und sexualisierter Gewalt betroffen. Die Kurse in Bern  sind deswegen für alle offen ausser für cis Männer. Dies können cis und trans Frauen sowie trans, inter_ und nicht-binäre Personen sein.

Angst beginnt im Kopf - Mut auch!