Wen-Do ist eine körperliche und geistige Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsart, welche speziell von Frauen* für Frauen* und Mädchen* entwickelt wurde.


Wen-Do ist keine Kampfsportart, sondern arbeitet mit stärkenden Techniken und verbalen lösungs-orientierten Ansätzen.


Alle Frauen* und Mädchen* können einen Wen-Do Kurs besuchen, ohne sportliche Voraussetzungen. Es besteht keine Altersbegrenzung.

 

 

*GENDER

Wen-Do wurde von Frauen* für Frauen* und Mädchen* entwickelt. Aber auch andere Geschlechter sind von patriarchaler und sexualisierter Gewalt betroffen. Die Kurse in Bern sind deswegen für alle offen ausser für cis Männer. Dies können cis und trans Frauen* sowie trans, inter_ und nicht-binäre Personen sein.

 


Angst beginnt im Kopf - Mut auch!

 

AKTUELL


Neuer Ausbildungsgang zur Wen-Do Trainerin ab Januar 2024. Infos


NEUER KURS! Wen-Do gegen digitale Gewalt 07. Sept. 2024


Ab 17. Januar 2024 Start des Frauen*Trainings


NEU: Training für Jugendliche (12-16 Jahre)
Start am 21. Februar 2024


Ab 14. Februar 2024 Start Mädchen*Training (8-11 Jahre)


09./10. März 2024: Einführungskurs Jugendliche 12-16 Jahre


16./17. März 2024: Mutter-Tochter-Kurs --> ausgebucht


23./24. März 2024: Einführungskurs Frauen --> ausgebucht





Hier finden Sie unsere Kurse als pdf-Datei zum ausdrucken:

Download
Wen-Do Bern Frauen*kurse 2024
Frauenkurse_2024.pdf
Adobe Acrobat Dokument 441.0 KB
Download
Wen-Do Bern Mädchen*kurse 2024
Mädchenkurse_2024_high.pdf
Adobe Acrobat Dokument 64.5 KB