Einführungskurse Frauen

 

Grundkurs für Frauen ab 16 Jahren ohne Altersbegrenzung.

 

Die Teilnehmerinnen...

  • trainieren wirksame Befreiungs- und Gegenangriffstechniken für konkrete Angriffssituationen
  • erproben in Rollenspielen Raum einzunehmen, Grenzen zu setzen und gegenüber Respektlosigkeiten selbstbewusst aufzutreten.

In der Diskussion geht es um die Fragen:

  • Wo findet sexualiserte Gewalt statt?
  • Wer sind die Täter?
  • Was hindert Frauen daran zuzuschlagen?
  • Das Spiel mit der Kraft und dem Reaktionsvermögen sowie Freude an der Bewegung sind feste Bestandteile des Trainings. 

Ort: Bern
   
Dauer: Pro Tag ca. 5h. Zeiten können variieren.
   
Kosten:

CHF 290 / 310 / 330, je nach Einkommen.

 

Kursgeldreduktion auf Anfrage möglich.

   

Hinweis:

Versicherung ist Sache der Teilnehmerin.

   

Daten:

 

 

 

23./24. März 2019

29./30. Juni 2019

14./15. Sept. 2019

30. Nov./1. Dez. 2019